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    學院開展壓力管理團體心理輔導活動


    發布日期:2021/6/22

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    2021年6月5日6月21日,學生工作部心理健康教育與咨詢中心先后在衛生所二樓,以壓力管理為主題的團體心理輔導活動。學生工作部心理健康教育與咨詢中心謝毅老師,院學生會心理健康部、朋輩心理輔導中心成員以及大二85名志愿者參加本次活動。

    本次輔導共有四個環節和多個不同內容的團體練習,使每一名學生都積極地參與到活動中,在活動中觀察、學習、體驗,了解自己的壓力狀態,明確自己在日常生活中感受到的壓力源,挖掘自身應對壓力的潛力,學習與壓力和平共處的方式,借助團隊的資源和合力,收獲一些壓力管理的方法和建議。

    此次活動,讓同學們能更好地認識自我,鍛煉了自我調節的能力,在今后的生活中特別是即將要面臨的實習和就業過程中能夠有效地應對各種壓力,引導促進同學們形成積極、健康的擇業心態,更好地面對未來、迎接挑戰。 


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